Hi Sobat Sona, balik lagi sama Fakta Psikologi.
Kali ini bahasan kita adalah panic attack, pasti Sobat Sona cukup familiar dengan hal ini. Langsung saja, berikut ulasannya... Panic attack atau serangan panik merupakan gangguan yang saat ini umum dan serius dialami oleh generasi milenial dan gen Z, dilansir dari Ualberta.ca. Serangan panik merupakan ketakutan intens yang disebabkan oleh berbagai hal. Bahkan hal yang terbilang sepele seperti mendengar kata khusus misal tupai, dsb. Meski bukan termasuk penyakit mengancam, namun serangan panik ini dapat menggiring berbagai penyakit mental lainnya. Adapun beberapa kategori yang dialami ketika mendapat serangan panik adalah : 1. Susah bernapas 2. Berkeringat 3. Jantung berdegup kencang 4. Sakit di dada 5. Tremor 6. Pingsan Penyebab dari serangan panik sangat beragam namun dapat dikategorikan secara sederhana yakni faktor keturunan, kesehatan jasmani, serta kestabilan emosional. Adapun penanganannya dapat dilakukan oleh profesional dengan menggunakan berbagai macam terapi sesuai dengan kebutuhan. “When you confront the monster you fear the most, you'll defeat your fears.” David D. Burns Sumber : Mcmaster, G. (2020). Folio: Millennials and Gen Z are more anxious than previous generations: here’s why. Retrieved from University of Alberta: https://www.ualberta.ca/folio/2020/01/millennials-and-gen-z-are-more-anxious-than- previous-generations-heres-why.html V. Karthikeyan, G. N. (2020). A Study Of Panic Attack Disorder In Human Beings And Different Treatment Methods. Journal of Critical Reviews, 7(8), 1166-1169. doi:10.31838/jcr.07.08.243
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
April 2022
Categories |