Halo Sobat Sona! Hari ini Persona akan membahas hal yang menarik dan dapat membantu kamu untuk mengontrol emosi loh. Pasti banyak dari kalian yang sering mengalami emosi yang tidak terkontrol dan bingung bagaimana mengatasinya kan? Nah hari ini Persona akan memberikan tips n trick untuk mengontrol emosi.Yuk simak tips n trick berikut!
1. Jangan langsung bereaksi Dengan kata lain sabar, saat kamu emosi dan langsung meluapkannya hal tersebut tidak menjamin emosimu akan hilang. 2. Berdamai dengan sumber emosi Tidak ada gunanya jika kamu terus saja memikirkan ataupun terus bergulat dengan sumber emosimu. Itu hanya akan membuatmu terus sakit hati, maka dari itu maafkan sumber emosimu. 3. Saat merasakan emosi, luapkan dengan melakukan hal-hal yang menyenangkan Melakukan hal-hal yang menyenangkan seperti melakukan hobimu atau melakukan hal bermanfaat bagi orang lain, dengan begitu kamu dapat melupakan emosi yang sedang kamu rasakan saat itu dengan hal-hal yg positif dan bermanfaat bagi orang lain. 4. Pikirkan setiap kejadian pasti ada sebuah hikmah yang ada di dalamnya Berpikiran setiap kejadian pasti ada pelajaran yang bisa diambil, sehingga membuat hidupmu terus berkembang. Itu dia beberapa tips n trick dari Persona untuk Sobat Sona yang ingin mengontrol emosi. Kalau teman-teman sudah melakukan dari langkah pertama hingga akhir, dan bersungguh-sungguh dalam melakukannya, pasti berhasil untuk mengontrol emosi. Selamat mencoba dan tetap semangat ya!
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
May 2022
Categories |